早上手指僵硬怎么治?

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早上手指僵硬是手指在夜间缺少气血滋养,变得僵硬。

它是怎么形成的呢?

体质弱,气血不足

体内经络血管淤堵,血液循环过慢

体内寒湿重,阻塞气血运行

手指是身体末梢部位,气血最难以循环,当体内气血不足,血液循环过慢时,手指关节便会缺少气血滋养,夜间,气血运行比白天慢很多,因而早上起床手指易僵硬。

恢复它,需要强健体质,长养气血,加快周身气血运行,畅通体内淤堵之处,通过出汗将体内垃圾及寒湿排出体外,久之,体内气血通畅,那么充足通达的气血便会滋养到手指,变得温暖,有力,柔韧。

怎么做呢?可以吧百度搜看此文《晨僵是什么?习传统马步桩有助改善恢复!》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。

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你的年龄、性别?晨僵最常见于两种疾病,一是类风湿性关节炎;二是骨性关节炎。但两者有本质的不同,前者多发于年轻人,但后果可能更重。后者多发于老年人,多是良性发展,一般不会有严重的功能障碍。
先确诊,再说治疗。

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平时多注意保暖,多进行部位按摩,适当活动身体,必要时不要忌讳就医,早发现早治疗。

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平时揉揉,去药店买药水泡

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请问僵硬多长时间?是不是活动后症状减轻,有没有其他关节的僵硬或酸痛?晨僵是很多风湿免疫疾病的常见症状,劝你早点去医院做个检查。

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