我20岁了,可是我的体重缺不见增加!帮帮我!

发布网友 发布时间：2022-04-23 20:32

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热心网友 时间：2023-09-03 03:25

饮食不一定要多好,只要每天能吃饱,多注意正常的作息时间,你一定是学习太勤奋了吧~~这样可不行,还有就是多参加些运动活动,这些只是我个人的经验,2个月就长了十多斤呢,哈哈~肌肉也涨啦~

热心网友 时间：2023-09-03 03:25

问题的关键是缺少运动,多运动身体才结实,这么年轻不要吃多了补品,主要靠食补。瘦遗传也有关系，瘦一点没关系，只要身体结实就行啊！

热心网友 时间：2023-09-03 03:26

顺其自然,不要刻意的想办法让自己胖.我上学的时候也很瘦,那时候也想让自己胖一些,可就是没办法.后来工作后自己竟然不知不觉的胖了起来,我觉得可能是你年龄还不到时候,没准再过两年你又会因为胖而烦恼了.

热心网友 时间：2023-09-03 03:27

吃康宝莱的产品也有增重的功效,另外可以吃蛋白粉来增肥

热心网友 时间：2023-09-03 03:27

天天吃肥肉