十七岁太矮了想长高吃什么东西好?
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推荐营养汤: 大骨、东北黑木耳、红萝卜、虾仁、黄豆。每星期2~3次。均衡营养补锌钙！.食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪血海带有利排便促健康 .还要保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养、适度的锻炼(跳绳或打球)。多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力。
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长高简单的，只要天天坚持服用安 高乐就好了，本人就一直在吃，都半年了，长高了6厘米了。
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吃点钙片。主要是要多运动，多跳，多跑跑。加油
