枸杞煲汤放多少呢
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热心网友
一般身体正常的人放10粒左右就行，枸杞一次用多了会上火。枸杞是补肾的佳品，滋补身体一定要细水长流。
热心网友
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。
山药炖枸杞口味清爽，低脂、高养分，帮助新陈代谢而达到美容目的，并有降血脂的功效，更年期女性可以多吃。
热心网友
20g 就差不多 具体做什么汤，可以关注豆果app，有详细做法哦
