来瞧瞧这个腹肌锻炼的视频
发布网友
发布时间：2022-04-23 21:42
共3个回答
热心网友
时间：2023-09-04 00:48
本人练就八块腹肌，且有健身教练实习经验，故有信心回答这个问题。
我感觉这段训练教程更好一些：http://v.youku.com/v_playlist/f2592839o1p5.html
热心网友
时间：2023-09-04 00:49
这个方法不错。值得借鉴。
热心网友
时间：2023-09-04 00:49
好的，不错。
