发布网友
共4个回答
热心网友
牛膝修外功壮阳 杜仲修外李小龙 木瓜蜂蜜养颜健 威林仙川穹通百气 毒蝎精酒泡一宿 九香虫子配毒蝎, 做好内功为基础 .内功注重看气流 一呼一吸配穴位 练前一杯阴阳水 疏通穴位胜太极
参考资料:剩下你自己想想
热心网友
健身气功八段锦口令示范
热心网友
到中华气功论坛看看去,这不是什么很难的*完全可以自学,有高人指点就更好了
热心网友
这个都行啊~!不大好整!