惊蛰来到后还会发生什么变化?

发布网友发布时间：2022-04-23 23:06

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热心网友时间：2022-06-19 05:21

万物俏萌新，一雷惊蛰始

蛰是藏的意思，惊蛰指春雷乍动，惊醒蛰伏在土中的冬眠动物。

惊蛰时节，气温回升，雨水增多。除东北、西北地区仍是银装素裹的冬日景象外，中国大部分地区平均气温已升到0℃以上

宜清淡饮食 惊蛰的饮食原则是培阴固阳，应多吃清淡的食物，再适当选用一些可以补正益气的食疗粥来增强体质，配以补品调养自身，有利于增强人体的免疫力。

应适当多吃温热食物 虽然冬季已经过去，但仍有余寒未清，人体内的阳气已经苏醒，开始升发、壮盛，此时可以吃些温补的食物御寒助阳。例如韭菜、大蒜、洋葱、香菜、生姜、葱，这些蔬菜性温。

一声春雷是“起床号”，

唤醒蛰伏的生灵；

一声春雷也是“集结号”，

人们只争朝夕，不负韶华，

铆足牛劲儿勤耕耘！