预防青少年近视
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热心网友
近视的度数上升，通常伴随着眼轴长度的拉伸和前房深度、晶状体厚度的变化。尤其在近视即将形成之前，眼轴会提前出现变化。这就给近视发生的可预测性提供了科学依据，在近视产生的初期，儿童如果可以得到眼科医生的建议和干预，可以大幅降低近视发生的可能性。
然而这样细微的眼球变化只有在学生建立了完备的视力档案，对学生的视力、眼轴、眼压的进行长期的定期跟踪以及包括父母的近视程度等相关信息的详细记录之后，并在学生、家长和医生之间建立迅捷的沟通渠道，才有可能被发现并得到干预。
热心网友
您好，考虑可能和孩子长期睡眠缺乏，用眼不合理，缺乏户外运动，导致的眼轴改变，出现了近视有关系建议，要预防近视，那平时要多运动，比如打羽毛球，打篮球，跑步等，同时注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，可以做眼部的热敷和眼保健操，每半年左右，去医院眼科常规筛查一下就可以
热心网友
近视眼在我国家发病率有越来越高的趋势。预防近视需注意以下几点：
1、注意正确阅读距离和时间：即“头要正，肩要平，眼离书本1尺，胸离课桌1尺，手离笔尖1寸”，长时间读书和写字可以增加眼调节与辐辏，产生疲劳。青少年阅读时间一般不应超过60分钟，需要长时间阅读时，可以先阅读1小时，休息10分钟，在这10分钟内尽可能往远处看，或者做眼保健操，缓解疲劳；
2、注意合适光线：在家建议用60瓦白炽灯放在桌子左上角，既保证足够照明度，又得到适宜光投射角度。学校教室应该定期粉刷墙壁，根据教室采光条件、房间大小安装照明设备；
3、眼保健操：眼保健操是我国青少年近视防治的常规措施，按时、认真完成眼保健操，可以解除长时间用眼产生的视力疲劳，有利于青少年假性近视防治，是青少年眼部自我保健好方法；
4、每天进行2小时户外活动；
5、在医生指导下滴用低浓度阿托品眼药水；
6、适当时可以考虑配戴角膜接触镜。
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多运动，合适玩游戏，看电视。要合理用眼，多看远处。坚持每天做眼保健操。读书坐姿端正。晚上不看书或少看书，不在强光或弱光环境用眼
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平时少玩手机电脑等电子产品，多让眼睛休息，眺望远方，多看绿色，内用健视佳叶黄素辅助缓解。
