我国今年3级以上地震428次,遇到地震时应该如何自救?
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地震时的自救方法有：
1、沉住气，树立生存的信心，要相信一定会有人来救自己。
2、保持呼吸畅通，尽量挪开脸前、胸前的杂物，清除口、鼻附近的灰土。
3、避开身体上方不结实的倒塌物、悬挂物。
4、闻到煤气及有毒异味或灰尘太大时，用湿衣物捂住口、鼻。
5、搬开身边可移动的杂物，扩大生存空间。
6、设法用砖石、木棍等支撑残垣断壁，以防余震时进一步被埋压。
扩展资料：
在公共场所遇到地震时的自救方法：
1、听从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要一起拥向楼梯、出口，要避免拥挤，避免被挤到墙壁或栅栏处。
2、在影剧院、体育馆等处，注意避开吊灯、电扇等悬挂物。
3、在商场、书店等处，应躲在近处的大柱子、内墙角，或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，用手或其他东西护头。
4、处于楼上位置的，原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。
参考资料来源：人民网—地震来临时，如何自救、互救？
参考资料来源：人民网—资料：地震自救手册 家庭如何避震
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2020年截止8月31日，我国3级以上地震428次。这个数目让我们感到惊讶又恐惧，那么在地震如此频繁发生时。如果我们遇到了地震，我们应该如何进行自救呢？
第一点，首先我们要尽量保持镇静，冷静地分析局面保护自己。很多地震发生时，其实园本1地震带来的伤害并不会太大。但是由于人们太过惊慌，造成的踩踏和挤压事件层出不穷。因此，当发生地震时，我们首先要保持镇定，冷静地面对地震。只有冷静下来，我们才能更好地应对地震，才能找到正确的逃生路线，保护好自己。
第二点，我们应该根据所处位置的不同选择正确躲避地点。如果我们在室外或者楼层较低地区遭到地震，应该尽快跑到一个较为空旷的地方，以免受到伤害。但，如果我们无法及时跑到室外，我们就应该及时找到遮蔽物，可以选择稳定的墙角或者比较坚硬的桌子下面，以免建筑物倒下砸到我们。同时，如果可以要找到一些水或者食物就更好了。只有这样，我们才能更好地保护自己不受到伤害，才能更好地应对地震。
第三点，无论面对什么情况，我们都不可以放弃。如果我们不幸被困在楼层建筑物中，我们一定不可以放弃生存的希望。首先，我们应该坚持求救，应该利用所处的环境，制造一些噪音或者通过呼喊的方式进行求救。但是，同时也要注意保存我们的体力，不要因为求救而浪费太多体力。其次，我们要相信那些救援人员。我们的家人和*是不会放弃我们的，因此我们要对自己充满信心同时也要相信那些救援人员的能力。只有这样我们才能更好地应对那些情况。
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遇到地震，时间来得及的话要跑到空旷的地方，在室内来不及的话，躲在桌子下或者厨房、卫生间等空间较小的地方。
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遇到地震应当在墙角处蹲下，双手抱住头。当遇到地震袭击的时候，应当立即在墙角处蹲下双手抱住头部，避免受到建筑物的掩埋，等待救援即可。
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在地震的瞬间可以趴在桌子下面或者墙角等有支撑的地方，等到稍微平静的时候，再迅速下楼。
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遇到地震的时候不要惊慌，一定要逃到空旷的地方，或者躲在屋子角落，桌子下面等。
