大腿肌肉拉伤肿起来了怎么办

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热心网友

先用冰敷,防止肿胀,再适当按摩,如果太痛就慢点,但必须按,十分钟后,再用温水热敷,化去凉气,两天内不要太剧烈运动,四天就应该好了,再次生龙活虎吧

热心网友

买点中药来调理,慢慢的会好的。

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