婴儿土豆泥辅食食谱
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发布时间：2022-04-22 19:21
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热心网友
时间：2023-10-26 01:45
1、食材： 土豆2个、熟火腿100克、黄油2汤匙、盐1/2汤匙。
2、做法：
（1）土豆切成滚刀块，放入加盐的沸水中，加盖中火煮20分钟至软烂，捞起过冷。
（2）土豆置入大碗内，洒入半汤匙盐搅拌均匀，用勺子将土豆做成泥状。
（3）火腿切成片，再切成条，最后切成小丁待用。
（4）烧热2汤匙黄油，倒入火腿丁，以小火拌炒至香气四溢。
宝宝吃土豆泥的好处
1、吃土豆能美容护肤
土豆是抗衰老的食物，它含有丰富的维生素B1、B2、B6等B群维生素、大量优质纤维素、微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪与优质淀粉等营养元素，有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。此外，土豆还可以增白、防晒、防黑、清斑的疗效呢。幼儿吃土豆可以美白、润滑肌肤，起到美容护肤的效果。
2、吃土豆能增强体质
土豆含有大量的蛋白质和B群维生素，可以增强体质。特别是夏季没有食欲的幼儿，坚持吃一段时间的土豆，能够促进身体健康，且不易长胖。
热心网友
时间：2023-10-26 01:46
根据宝宝的实际情况，可以加些蛋黄，颜色和营养更丰富。如果你宝宝不习原味的土豆泥，可以适量的加入一些调味品，如：肉汤、牛奶、食用油等。
5.注意事项
腐烂、发霉或是长了芽的土豆都不能给宝宝吃。因为这样的土豆含有大量龙葵素，食用后会易引起中毒。清洗土豆的时候不要泡得太久，这样会造成营养流失。不要给宝宝吃过多土豆，吃多了宝宝会胀气拉稀。并不是说多大的宝宝都可以吃土豆，有的宝宝吃辅食的时间比较短，还是先吃流食比较好。这样宝宝的消化才会好。
热心网友
时间：2023-10-26 01:46
首先你可以将土豆蒸出来，然后将它加进点奶粉放在里面进行搅拌均匀，这样的话做成这个水果泥，营养特别的丰富。
热心网友
时间：2023-10-26 01:47
婴儿土豆泥辅食食谱我觉得婴儿土豆泥的话可以给他蒸熟了，然后你给它吃，我觉得中间加入一些牛奶也是非常不错的方法，这样能够让他们吃得更加起劲儿。
热心网友
时间：2023-10-26 01:48
婴儿土豆泥辅食主要是以清淡易消化为主，而且不能经常吃
