核桃的功效与作用,5岁的小孩多吃核桃好嘛?

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       五岁小孩吃核桃好.一天吃2--3个,核桃是食疗佳品。无论是配药用,还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜,都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。可以长期服用。


核桃功效

  核桃补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便,促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、石淋、大便燥结镇咳平喘,冬季,对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。经常食用核桃,既能健身体,又能抗衰老。有些人往往吃补药,其实每天早晚各吃几枚核桃,实在大有裨益,往往比吃补药还好。


核桃的作用

防癌作用    

抗衰老

益心脏

促进血液循环

改善消化系统功能

提高内分泌系统功能

防辐射     治失眠

破血祛瘀    润燥滑肠

增强脑功能    对骨骼系统的益处    减除压力

抗氧化


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