哺乳期堵奶有硬块按摩手法
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1、将手洗净，在手部涂抹温和无刺激的纯天然软膏或少许乳汁。
2、先给乳房进行理疗或热敷。
3、放松你的心情。
4、挤压乳晕，并轻轻按摩乳房皮肤。这样做有助刺激泌乳。
5、由外侧向乳头方向按摩乳房，力度适中。另外，不可环行用力按摩。
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对于哺乳期堵奶的疏通手法，可以运用按摩手法进行下压、前推，按摩前先将乳房用温湿毛巾敷一下，双手温度适宜，在乳房上涂一层润滑油，减少双手与乳房肌肤之间的摩擦，避免引起乳房不适，具体如下：1、以顺时针方向轻轻的转圈揉整个乳房，力度适当；2、找到堵奶的硬结，先疏通硬结与乳头之间，用第二指关节慢慢揉，打通乳腺，再揉其余地方；3、用双手拇指交叉顺着乳腺的方向从边缘向乳头方向反复推，将奶水赶到乳头；4、两个半手掌半弓起来轻轻拍打；5、用三个手指放在乳腺上，边揉边往乳头方向走，挤出奶水，也可配合吸奶器将奶水吸出。
您是哺乳期，前几天有乳汁淤积做了按摩疏通，今天摸到乳头根部有豆粒状硬块，考虑是乳腺管局部堵塞所致，如果继续堵的话，则会导致乳汁淤积。建议热敷加按摩，多给宝宝吸吮，吸奶的时候，尽量把乳晕含 在嘴里，给宝宝正确的母乳喂养姿势。吃不完的也尽量挤掉。
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孩子每个生长发育阶段的奶粉推荐是不同的，根据每个孩子的营养状态，可以选择不同的奶粉，具体推荐如下：1、足月儿，若无乳糖耐受不良、生长发育良好，可以使用普通的足月儿配方奶粉。经过0-4段后，一般3岁以后就可以改普通的儿童牛奶或者纯牛奶。2、早产儿，若无乳糖耐受不良、生长发育尚可，可以使用早产儿专用奶粉。6个月后孩子生长发育跟上足月儿，可以改换普通奶粉喂养，奶粉过渡要注意。3、低出生体重或早产儿，若乳糖耐受不良、生长发育迟缓、有湿疹，可以使用深度水解或者部分水解奶粉。每个大品牌旗下都有自己的水解奶粉，建议辅食添加后耐受可以，由深度逐渐过度到部分深度，一岁左右依据湿疹情况过渡到普通奶粉，如果3岁营养仍然无法跟上，建议使用小儿安素，可以服用到营养状态好为止，年龄不受*。
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母乳喂养的妈妈们最怕的无疑就是奶水不足，饿到了宝宝，害怕乳房疼痛，害怕发烧，害怕吃药影响哺乳....
不少新手妈妈说：“我能吃能睡，为什么就是奶水不足呢？”后来才发现，原来是遇到了乳腺管堵塞。下面告诉大家正确的'通奶'观念，让妈妈们可以及时的帮助到自己，减少造成乳腺炎的机会！

一、什么是通奶？
通奶是指通过外力辅助，让产妇母乳充足的一种方法。通奶与传统的手掌蛮揉，梳子梳理等有本质区别，能减除产妇不必要的痛苦，避免因用力不当引发的炎症。
通奶手法按摩与机器按摩所不同的是：直接接触皮肤，能准确找到乳腺管位置，能感受到乳腺管受阻程度，做到力度均匀，轻重适度。乳房通乳按摩是每一个产妇在生产后72小时内要做的一项护理工作，因为这不仅能促进产妇加速泌乳，还能有效疏通乳腺管，预防乳腺炎等乳房疾病。

二、做好产后“三早”工作！
母乳喂养有三早：早接触、早吸吮、早开奶。越早接触越能激发宝宝的吸吮潜能，宝宝能快速找到妈妈的乳头，并正确地含接和吮吸。
宝宝的吸吮反射最强是在出生后10分钟到半小时。如果错过这段黄金时期，吸吮反射已经逐渐消退了，再让宝宝吸吮就相对困难了。

三、什么是哺乳期乳管阻塞？
乳管阻塞，顾名思义就是乳管被乳汁塞住了，所以能让乳汁流通顺畅就能有效解决问题。这是很重要的观念，宝妈们要记住喔！哺乳期乳管阻塞一般有2种情况：
1、第一种情况：宝宝吃奶不充分造成的。如果乳汁分泌的速度总是比宝宝吃奶的速度要快，乳汁“供大于需”，最终就会造成乳汁淤积、乳房堵塞，并导致乳房发生炎症，出现发红、发热和疼痛等症状。八段锦！(真人动态图解）
2、第二种情况：真正的乳管阻塞，通常发生在开始哺乳后几周或几个月。有些妈妈会发现自己的乳头上出现了小白点。
温馨提示：宝宝是最贴心的吸奶器，效果也是最好！但是如果因为乳头破皮或疼痛无法亲喂宝宝或是宝宝因为黄疸想睡，而无法帮妈妈将乳房排空的话，吸奶器是另一种选择！如果妈妈已经出现发烧或像是得了流感之后身体不适的感觉，需咨询专业催乳师。如果以下的通奶方式都试过了，24小时后，仍无改善的话，请咨询专业医生。

四、哺乳期乳管阻塞怎么办?
宝妈如果盲目地揉捏乳房，外力压迫在乳汁充盈的乳房上，难免会造成乳管损伤，引发炎症，引起局部红肿疼痛甚至出现发热。揉捏的时间越久、力度越大，受损的乳腺组织越广泛。
解决哺乳期乳管阻塞的方法是，一定要让宝宝有效地吸吮乳汁。

五、如何正确缓解乳房疼痛？
方法1：冷敷
堵奶乳房胀痛的痛苦可以通过冷敷等方法来缓解，同时让宝宝继续吸吮乳房。
方法2：无痛通乳手法按摩
通奶或是疏通乳管的步骤：
第1步：用温热毛巾对整个乳房热敷，温度不超过50度，热敷后擦干。注意：热敷时避开乳头乳晕，乳腺炎发时不可热敷！！！
第2步：双手涂抹适量婴儿油揉搓后，双手除拇指外，四指合拢形成“虎口状”，放置一侧乳房两边。
第3步：将拇指食指放置乳晕最外侧(12点和6点方向)，将手指向乳房外扩张，同一位置做几次后换另一方向继续(3点和9点方向)。这是十字按摩法，通过手指扩张，乳头会出来。

第4步：用手指轻捏乳头与乳晕连接处(同上十字型按摩)，一直按摩到有乳汁分泌出来。
第5步：乳晕外圈大约两指位置，拇指食指在对称方向向下按到底部横着向中间合拢手指状，然后再向乳晕处有向上提拉的感觉。按摩时，手指是固定在同一位置，靠关节活动压拢向上提，这时会看到有大量乳汁流出。这也是手动挤奶的方法。
第6步：用食指中指无名指向乳晕外部乳房轻柔按摩，如有刚结的硬块，在硬块部位轻揉，然后重复第五步，原理是乳腺管前部畅通，后部按摩后，乳汁便能跟随而出。乳汁流通，硬块也就散了。

▼乳房安抚手法▼

（1）旋转顺时针按摩，就像打方向盘样，整个手掌在推着按摩。
（2）旋转逆时针按摩。
（3）同一位置双手交替，从乳房最外往乳晕处按摩。
手法都是一样的，稍微用点力气的推着按摩，这属于乳房安抚手法。须按摩至乳房微发烫、变得更柔软。在后续按摩中，如果觉得按痛了，也可以用这个手法安抚下乳房缓解疼痛。

六、催乳按摩手法有哪些？
1、催乳的按摩手法
方法：用拇指、食指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。使乳晕、乳窦变柔软的按摩手法。
2、促进乳腺管通畅的催乳手法
方法：用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长。
3、加强泌乳反射的按摩手法
方法：用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。

4、改善乳头短、平、凹陷的按摩手法
方法：进行乳头部的按、捏，同时对乳晕及乳管部进行按摩。
5、促进乳汁分泌的按摩手法
方法：按摩乳房外围按摩前将双手洗净，双手围住乳房，大拇指朝上，四指朝下，然后轻轻挤压乳房，来回重复十次。手指轻轻移向乳晕处，重复上述按摩步骤。

催乳按摩手法的原理：催乳按摩的基本原理就是改善乳房血液循环，疏通乳腺管。催乳手法多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合，使本来粘连、闭合、扭曲的奶管打开，达到奶管通畅，预防了产后乳房胀痛、有奶不出、乳房硬块、乳腺炎等情况的发生，使日后哺乳能顺利进行！
总结
其实，乳头吃破并不是吸吮时间长造成的，而是吸吮姿势不正确导致的。所以，母乳喂养一定要注意哺乳姿势，避免乳头发炎。另外，随意停止哺乳不但会影响乳汁分泌，而且用奶瓶奶嘴喂养宝宝，会造成乳头混淆，回归母乳困难哦！
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乳房按摩来手动“排奶”
现在市面上各式各样的吸奶器。但我们总归知道，机器再好用，最靠谱的还是人工，要不然就不会有专业的通乳师出现了。
在涨奶、堵奶的时候，如果我们能自己学会按摩乳房，自行通乳，就能避免后期很多的问题。在开始前，最好在手上先涂上一些按摩油，如橄榄油，以防手指摩擦拉扯乳房的皮肤。
全过程最好控制在40分钟以内，有时候硬块或者奶结不好疏通，可能需要多按摩几次，可以中间休息2个小时左右再重新疏通。
1、打圈按摩
这时候其实就跟北方人平时揉面团是一样的，要坚持以顺时针方向轻轻地转圈揉，注意力道不要太大，栗子妈强调一下，不是越使劲效果就会越好的！
2、打通乳腺
在这个时候，如果碰到有硬块或是奶结的地方，要把这个“堵点”靠近乳头的那一段先疏通。注意四个手指的指节应该是来回不断动的，而不是固定不动的。
3、推赶法
如果在上一步已经将堵奶的位置打散了之后，就可以用这个方法把奶水赶到乳头的位置，从边缘往中间推。
4、为下奶的乳腺留足空间
这样做主要是为走奶的乳腺留出空间通奶，只有乳腺是畅通的，奶水才能顺利排出。
5、反复疏通
完成这个动作之后，可以先用纸巾捏住乳头，随意晃动一下，然后用两个手指往下按住乳晕，应该就会有奶水流出了。待用温毛巾擦拭干净之后可以先手动或是用吸奶器将奶水吸出。
每个正在或是准备母乳的妈妈都是很辛苦的，在这个时候，希望宝爸和家里人能多照顾新妈妈的特殊情况，多帮忙带带娃，或是做些力所能及的小事。
