怎么检测自己的情商啊？
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发布时间：2022-04-22 14:44
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时间：2023-07-16 01:35
怎样检测自己的情商
怎样检测自己的情商？在日常生活的人际交往中，一个人能否在社会上有所成就，很大一部分的原因是看看这个人的情商怎么样。情商的高低，决定着与人交往的能力，那怎样检测自己的情商呢？下面一起来看看吧！
怎样检测自己的情商1
1、你觉得比较好的握手方式是？
A、短而有力
B、持续而强力的
C、轻轻地接触
2、你的星座是？
A、狮子座，白羊座，摩羯座，金牛座
B、双子座，天蝎座，水瓶座，射手座
C、双鱼座，巨蟹座，*座，天秤座
3、你皮肤怎么样？
A、一般般不需要特别护理
B、不敏感
C、干燥又敏感
4、公园上的长椅上有一个女人陷入了沉思，你认为？
A、她愿意这样沉思
B、她希望有人同情她
C、她有些什么问题
5、你的性格是？
A、很快就忘了不开心和不愉快的事情
B、不仅仅光想着自己
C、如果骗人了会良心不安
6、你喜欢哪种形状？
A、三角形
B、菱形
C、圆形
7、你最愿意进行什么运动？
A、跳伞
B、跳水
C、登山
怎样检测自己的情商解析
情商测试是怎么发明的？情商测试怎么解释？记下你的选项，看看你选A、B、C 哪个选项最多，再查看答案。
1、大部分选项是A
你十分相信自己，但是当你面对陌生的环境时，会变得不够自信。但是你会承认这种情况，因为你有一个坚强的性格。你并不需要投入大量的精力，一般来说你会争取自己想要的。
2、大部分选项是B
你的信心有些不足，如果你有很多年的经验，那么可以认为一切正常。但面对陌生的环境，陌生的人时，你可能很容易对自己失去信心。在这种情况下根据你的心情要么你会封闭自己，要么你会过度地自信。
3、大部分选项是C
你显然不具备足够的自信。很可能是因为你不习惯信任别人，总是在寻找自己的问题和责备自己。如果你总是在寻找自己不相信自己的原因，并且没有成功的找到，那么你可以寻找心理医生的帮助。
怎样检测自己的情商2
首先来了接下什么是情商
“情感智商包含了自制、热忱、坚持，以及自我驱动、自我鞭策的能力”。
丹尼尔·戈尔曼接受了萨洛维（P。Salovery）的观点，认为情感智商包含五个主要方面：
1、了解自我：
监视情绪时时刻刻的变化，能够察觉某种情绪的出现，观察和审视自己的内心世界体验，它是情感智商的核心，只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。
2、自我管理：
*自己的情绪，使之适时适度地表现出来，即能*自己；
3、自我激励：
能够依据活动的某种目标，调动、指挥情绪的能力，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发；
4、识别他人的情绪：
能够通过细微的社会信号、敏感地感受到他人的需求与*，是认知他人的.情绪，这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；
5、处理人际关系
*自己与他人的情绪反应的技巧。
简单来说，情商（EQ）又称情绪智力，是近几年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。
总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。
情商的高低：
情商的水平也可以像智力水平那样用测验分数较准确地表示出来，只是暂时还没有系统、权威、成熟的测试方案，通常只是根据个人的综合表现进行判断，或者在综合测试中加入若干情商因素的考量。
心理学家们认为，情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强，外向而愉快，不易陷入恐惧或伤感，对事业较投入，为人正直，富有同情心，情感生活较丰富但不逾矩，无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得。专家们还认为，一个人是否具有较高的情商，和童年时期的教育培养有着密切的关系。因此，培养情商应从小开始。
丹尼尔·戈尔曼在以成功定义智力时，看到社会生活、人与人的关系。物质与精神的关系日益复杂和多样化，人们的情绪生活更易受到破坏。而情绪对于协调人与人、人与物的关系有重要的作用。同时他也看到社会的发展、科技的进步更加需要人们的合作，需要集体智力的发挥。
评测标准
1、高情商
科学家发现，大脑控制情绪的部分（边缘系统）受损的人，可以很清晰和符合逻辑地推理和思维，但 所做出的决定都非常低级。科学家因此断定，当大脑的思维部分与情感部分相分离时，大脑不能正常工作。人类在做出正常举动时，是综合运用了大脑的两个部分，即情感部分和逻辑部分。一个高情商的人是会综合利用大脑中的各个部位的，并在大多数情况下运用其大脑皮层部分。
2、较高情商
拥有自我意识；心理承受能力强，能够进行自我调节；能够积极乐观的看待世界；能够揣测他人动机心理；拥有较好的人际关系；能够对事情问题作出判断；自信而不自满，很乐观，很幽默，能站在别人的角度想问题，有较好的人际关系，做事不怕难，心里承受能力强，能应对大多数的问题。
3、较低情商
易受他人影响，自己的目标不明确；比低情商者善于原谅，能控制大脑；能应付较轻的焦虑情绪；把自尊建立在他人认同的基础上；缺乏坚定的自我意识；人际关系较差。
4、低情商
自我意识差，没有自信，无确定的目标，也不打算付诸实践，严重依赖他人，说话和做事时从不考虑别人的感受，经常大发脾气，处理人际关系能力差，应对焦虑能力差，生活无序，爱抱怨。总喜欢为自己的失败找借口，推卸责任，做事怕困难，胆量小。心理承受能力差，受不了一点打击，经常流泪，对生活感到悲观绝望。
