高中生怎么样可以增加身高
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热心网友
答：你要在发育前后坚持运动和营养配合才能长高，长高的最佳运动是
跳绳，跳高，弹跳运动，打羽毛球，打蓝球等
，你可以选择自己喜欢的运动，除了运动外要保障骨骼充足的营养，骨头汤，酸奶，海带，鸡蛋白可增加钙和蛋白质，同时要吃维生素C+D可帮助钙和蛋白质的吸收，钙和蛋白质吸收后可以增高。请采纳。
