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1、首先取适量的鸡肉,洗净后切成小丁,然后调入适量的盐,味精,胡椒粉,适量的蛋清腌制半小时。
2、胡萝卜,黄瓜洗净后,切成丁状备用。
3、锅中放入适量的油,倒入鸡丁放入锅中进行翻炒。
4、炒制鸡肉大概有个七分熟后盛出备用。
5、锅中再放入适量的油,倒入适量的葱姜蒜丝进行爆香。
6、然后把鸡肉,黄瓜,胡萝卜丁倒入锅中翻炒,调入适量的生抽,醋,糖,盐翻炒均匀,调入适量的水淀粉。
7、最后待锅中汤汁收浓后,调入适量的味精炒匀即可出锅。
宫保鸡丁(宫爆鸡丁),是汉族特色名菜,属川菜系或黔菜系,创始人为时任四川总督丁宝桢,贵州织金人,在任四川总督时创制该菜,流传至今。由于一般认为宫保鸡丁正式创制是丁宝桢任四川总督之时,在蜀地创制并流传开,且其后至今的漫长岁月中,宫保鸡丁主要通过市场巨大的川菜馆作为载体走向大江南北及海外,声名远播,因此宫保鸡丁在菜系定位属于川菜系,同时由于丁宝桢为贵州人,所以宫保鸡丁也可被认为是贵州菜系即黔菜系。
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宫保鸡丁选用鸡肉为主料,佐以花生米、黄瓜、辣椒等辅料烹制而成。 红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆。
用料:鸡腿 300克,黄瓜 1根,花生米 40克,蛋清 少许,葱段 30克,老姜片 5片,蒜片 适量,干辣椒 10克,花椒 1克,盐 2克,糖 25克,醋 20克,老抽 少许,料酒 少许,白胡椒粉 少许,水淀粉 少许,油 适量。
做法步骤
1、主要材料备齐;
2、黄瓜洗净切丁,葱段切丁,老姜、蒜切片备用;
3、鸡腿剔骨;
4、鸡腿肉在清水中泡1个小时泡去血水,中间换一次水;
5、鸡腿肉沥干后切成菱形肉块;
6、放入盐、老抽、料酒拌匀后,再加入少许蛋清、水淀粉、白胡椒粉,搅拌均匀备用;
7、取一个空碗,加入少许盐、糖25克、醋20克、老抽少许、料酒少许、胡椒粉少许、水淀粉少许,调匀备用;
8、花生米过油炒至酥香备用;
9、腌制好的鸡丁放入烧热的炒锅中,滑散至九成熟时捞起;
10、葱、姜、蒜、花椒、干辣椒下炒锅中爆香;
11、接着将鸡腿丁、黄瓜丁下锅翻炒;
12、翻炒均匀后倒入调好的宫保汁,收汁至亮,最后放进花生米翻炒后起锅装盘即可
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材料
鸡胸肉200g,花生仁100g,调料:白糖7g,酱油10ml,水淀粉10ml,花椒3g,姜末3g,蒜茸3g,大葱20g,料酒5g,盐5g,干辣椒20g
做法
1、鸡胸肉洗净擦干水分,切成1.5cm见方的小丁,再调入水淀粉和酱油混合均匀,腌制20分钟。大葱洗净,切成1cm长的小段。干辣椒剪去两头,去除辣椒籽。
2、在小碗中调入水淀粉、酱油、盐、白砂糖和料酒,混合均匀制成调味欠汁。
3、中火烧热锅中的油,待烧至三成热时将花生仁放入,转小火慢慢炸至微微上色,捞出沥干油分待用。
4、继续中火烧热锅中的油,待烧至六成热时将腌好的鸡丁放入,迅速滑炒至散,过油约半分钟,待鸡肉呈熟色,再捞出沥干油分。
5、锅中留底油,烧热后将花椒和干辣椒放入,用小火煸炸出香味,随后放入大葱段、姜末、蒜茸和鸡丁翻炒片刻,最后调入芡汁,待汤汁渐稠后放入花生仁拌炒数下即可。
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花生米去皮用沸水烫约五分钟,入温油锅,小火炸至浅黄酥脆时,捞出控油待用。将鸡脯肉切1.5厘米见方的丁。葱姜蒜切小断备用。取小碗,放料酒、醋、酱油、盐、白糖、味精、湿淀粉搅匀待用。鸡丁放盐、料酒、生鸡蛋码味,抓湿淀粉上浆去腥待用。油锅烧热勺置旺火上,放油,下花椒、干辣椒炒至呈棕红色,放葱、姜、蒜炒香。下鸡炒即可。