桑拿与一般的洗澡有什么区别？
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发布时间：2022-03-10 09:29
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热心网友
时间：2022-03-10 10:58
桑拿是一种特别的洗澡法,也是方兴未艾的一种新疗法。目前,已作为疗养院和理疗科的重要治疗手段。
这种浴疗起源于北欧芬兰,故又名芬兰蒸气浴。它的主要作用是通过湿和热两种因素,或者是二者的合力缓解疼痛,松弛关节,增进安宁。对皮肤来说,由于蒸气浴过程中皮肤血管明显扩张,大量出汗,皮肤血管得到锻炼,血液循环改善,皮肤里的各种组织获得更多的营养。汗液排泄也大有助于体内废物的排除。对干燥的皮肤,积屑皮肤病如鱼鳞病、银屑病,瘙痒皮肤和粗厚皮肤都有不同程度的治疗作用。它对皮肤的锻炼和保护功能更是显而易见的。
桑拿浴要求一个湿热环境,室内高温,布满蒸气。最初的浴法是入浴者呆在高温蒸气室内一段时间后离室,跳入冰冷的湖水中。一热一冷之后再用桦树条抽打身体,反复几次。浴室温度控制在80℃～90℃,湿度也作相应*。室内停留10分钟左右,前后共反复3次,即3个回合。这种原始的桑拿浴,目前已作了不少改进,但总的原则即热冷交替,接连几次。
桑拿浴还能导致全身性生理变化。一是高温高湿环境使心跳、脉搏加快,血压一度升高后降低,类似体育锻炼后反应。二是冷水浸泡后的反应恰与高温高湿者相反。1次桑拿浴可流汗500毫升,体内激素分泌也被激发。但只要条件合适即符合规定标准,洗浴按常规进行,即使对轻症心脏病患者,也不致于危害健康。
如果是男性可要注意啊。高温对*会产生损害，但是究竟多高的温度和在这种温度下暴露的时间多长，才会对*产生影响，目前在学术界仍有争论。动物实验中，将雄性动物置于38.5°C下55分钟后，其生育能力就会下降。在现实生活中，男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴和用热水泡澡等。
热心网友
时间：2022-03-10 12:16
桑拿是在一个木制的小房子里，里面没有淋浴没有喷头，只有一个烧着的热源，靠泼水产生蒸汽，人们在里面蒸，这样可能比较去火吧。
