高中低嘌呤食物表
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发布时间：2022-04-22 19:31
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热心网友
时间：2023-10-26 08:11
低嘌呤类的食物主要有新鲜的蔬菜、水果等。当然对于低嘌呤的食物，也不是完全摄入就是可以满足高尿酸血症的需要。对于高尿酸血症的患者，其实还是要注意均衡营养，主要是*高嘌呤的食物的摄入。高嘌呤的食物通常是指动物内脏、海产品以及一些肉类。肉类主要是指猪肉、牛肉、羊肉。像鸡肉、鸭肉、草鱼，高尿酸血症的患者还是可以少量摄入的。
除了新鲜蔬菜和水果，高尿酸血症的患者，平时还可以吃一些牛奶以及奶制品，豆类食品也可以少量的摄入。每天多喝些水，保证尿量在2000毫升以上，可以帮助促进尿酸的排出。因为尿酸是嘌呤的代谢产物，所以对高尿酸血症的患者，确实从饮食上要注意*高嘌呤类的食物。对于高尿酸血症患者还要关注体重，如果体重超重或肥胖，应该积极运动，帮助减轻体重，同时应该定期监测血尿酸的水平。如何血尿酸水平通过生活方式干预以后，并不能控制理想，必要的时候应该在医生的指导下加用药物进行治疗，否则长期可以导致痛风的发作。
热心网友
时间：2023-10-26 08:11
含嘌呤高的食物：
1、豆类和蔬菜，比如黄豆、扁豆、紫菜、香菇，在这些豆类和蔬菜当中含有非常丰富的嘌呤。
2、动物的内脏，比如猪肝、鸡肝、羊肝、鸭肝，这些动物的内脏当中含有很高的嘌呤。
3、浓肉汁，比如猪肉汁、牛肉汁、羊肉针，在这些浓肉汁当中也含有很高的嘌呤。
4、鱼类，比如沙丁鱼、凤尾鱼，在鱼类当中也含有很高的嘌呤。
热心网友
时间：2023-10-26 08:12
海鲜嘌呤最高
