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好二三四
冬季水果较为常见的有橘子、橙子、柚子、青枣、石榴、甘蔗等;另外冬季水果还有草莓、车厘子、苹果、雪梨、金桔、砂糖橘、雪莲果、人参果、番石榴等。
【橘子】
橘子一般到十二月份之间成熟,属于冬季的应季水果。成熟前为青色、成熟后则为黄色,果肉为黄色或红色,带有青色籽粒,一般可存放五个月左右。
【橙子】
橙子在初冬时节生长成熟,其果实呈现椭圆形,颜色为橙色或者黄色,主要可以分为脐橙、血橙、甜橙等。
【柚子】
柚子在每年的九月到十二月份之间成熟,果实成熟后,颜色会由深绿色变为黄绿色,存放一段时间后,会变为黄色。柚子的果皮较厚,耐储存性也比较强,如果没有受到碰撞或损伤,可以存放三个月左右的时间。
【青枣】
青枣是秋冬和早春季节的水果,一般在秋季的10月份到次年3月份之间成熟,果实成熟后为椭圆形,颜色翠绿,果肉为白色,汁水充足,而且青枣对温度的适应性广,在35度至零下10度的环境中生长。
【石榴】
石榴多在9月到10月之间成熟,石榴里面含有多种维生素以及营养成分,营养价值较高,经常吃对身体有好处,但是不可过量的吃。
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冬季应季的水果如下;
1、苹果、桔子、猕猴桃、梨子、甘蔗、木瓜、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、番荔枝、青枣、石榴等等。
2、梨是冬季水果中的首选之一,它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。
3、甘蔗是冬季水果中的首选之一。甘蔗是含水分很高的水果,其铁的含量也是众多水果中的数一数二的。甘蔗拥有生津止渴、润喉去燥的作用;
4、猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为“水果之王”。富含十多种氨基酸,还有丰富的矿物质,如钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素等,可增强人体的免疫力,对防病抗病具有重要作用。
5、柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称,富含蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。
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苹果、桔子、猕猴桃、梨子、甘蔗、木瓜、红香蕉、樱桃番茄、杨桃、番荔枝、青枣、石榴等等。
梨是冬季水果中的首选之一,它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、孩子风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。
甘蔗是冬季水果中的首选之一。甘蔗是含水分很高的水果,其铁的含量也是众多水果中的数一数二的。甘蔗拥有生津止渴、润喉去燥的作用,对于治疗低血糖,大便干结,小便不利,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥引发的咳嗽气喘等病症有一定的疗效。
猕猴桃是一种营养价值极高的水果,被誉为“水果之王”。富含十多种氨基酸,还有丰富的矿物质,如钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素等,可增强人体的免疫力,对防病抗病具有重要作用。
柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称,富含蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。
热心网友
您好,尽量吃一些热性的水果,如香蕉 少吃冷性的如苹果等。
希望能帮到您,谢谢!
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苹果,桔子,橙子