酵素益生菌晚上能喝嘛
发布网友
发布时间：2022-04-22 09:07
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热心网友
时间：2023-11-02 22:27
酵素每天都需要，根据个人想要改善的情况来定，
餐前食用可改善便秘，
餐后食用可以帮助消化吸收，
早晚分别服用可以促进身体排毒
一般人群在餐前服用是最好的，但是有肠胃炎的特殊人群，建议饭后服用。
酵素是转化食物营养的重要媒介
所以不论是何种酵素类型，以自己情况而定
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