橙子可以和酸奶一起吃吗？橙子和酸奶能榨汁吗

发布网友 发布时间：2022-04-22 08:22

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热心网友 时间：2022-06-18 13:01

橙子可以和酸奶榨汁。 虽然酸奶中的蛋白质会跟橙子的果酸反应，影响消化吸收，但基本没有太大影响。建议大家少吃，不要长期食用。

橙子和酸奶榨汁做法如下

主料

橙子 1个

酸奶 2盒

辅料

蜂蜜适量

橙子酸奶蜂蜜果汁的做法

1、准备橙子、酸奶、蜂蜜。

2、将鲜橙去皮掰成瓣状。

3、将橙子掰成瓣状。

4、将橙子瓣放入榨汁机里。

5、盖盖，插上电源，按下开关，开始榨汁。

6、将榨好的橙汁倒入碗里。

7、将酸奶放入橙汁里。

8、加一勺蜂蜜搅拌均匀。

9、一杯酸甜爽口的橙子酸奶蜂蜜果汁就做好啦！

小 贴 士

蜂蜜放入量的大小多少，因人而异，可多可少。个人觉得原汁原味的不放蜂蜜也很好喝。

热心网友 时间：2022-06-18 13:02

橙子可以和酸奶一起吃吗？用橙子榨橙汁喝的时候，加入一些酸奶，味道会不会更好呢？还是说两者一起会相互影响呢？所以橙子和酸奶能榨汁吗？将会在下文中告诉大家，快一起来看一看吧！

1、常喝酸奶对身体好

酸奶能够保护我们的肠胃，同时帮助消化，防止便秘；还能够防治癌症、增强我们的免疫力；对美容也有一定的效果，所以平时适当喝点酸奶对我们的身体是大有好处的。

2、不同食原理同牛奶

有的人认为橙子比较酸，吃了橙子又喝牛奶，牛奶中的蛋白质就会跟橙子果酸反应，影响消化吸收。同理酸奶中也有大量蛋白质，是不是酸奶中的蛋白质也会和橙子果酸反应影响消化吸收呢？

3、胃酸会比果酸更酸

还有的人持相反的意见，他们认为胃酸是要比橙子的果酸还要酸的，那岂不是喝进去牛奶或者酸奶之后，胃酸也会和奶源中的蛋白质反应？其实到底怎么好，都没有科学的解释。

4、太酸最好别这样吃

但是既然还是有一部分人认为同食不好，那估计也不是空穴来风，注意一下还是比较好的。我认为，不管两者会不会相互影响，至少酸奶和橙子都是特别酸的东西，一起吃，你的胃真的受得了么？

热心网友 时间：2022-06-18 13:02

酸奶不要和橙子一起吃，更不要一起榨汁，因为酸奶中的蛋白质会跟橙子的果酸反应，影响消化吸收。酸奶可以和其他水果一起吃，如莲雾、苹果、梨子、杨桃等。酸奶的营养价值几乎满分，美中不足的是比较缺乏维生素C，所以酸奶如果和水果一起吃，既能增加口感，又能满足营养方面的需求。

热心网友 时间：2022-06-18 13:03

橙子和酸奶一起榨汁吃我是没有吃过的，但是我个人认为还是可以的，只不过炸出来的汁好不好吃我就不知道了，我个人是不敢去尝试这种吃法的，如果喜欢这样吃，你就去做，反正我是不喜欢这样吃的

热心网友 时间：2022-06-18 13:04

如果你觉得这么榨出来的汁味道不错的话，没问题放心吃吧。橙子和酸奶其实还是可以一起食用的，虽然酸奶中的蛋白质会跟橙子的果酸反应，影响消化吸收，但基本没有太大影响，只是建议少吃。