喝珍珠奶茶影响睡眠吗
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热心网友
引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，三是饮用兴奋型饮料，例如咖啡，茶水。
任何含有茶碱的茶水，都可以因兴奋中枢而引起失眠。
建议你晚上不要喝珍珠茶。珍珠茶一般在下午喝。
热心网友
失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
