为什么早晨眼睛特别干
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热心网友
如果眼睛有干涩、血丝、怕光，流泪的现象，说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛。也可以在饮食上保护你的眼睛。
维他命A
维他命A素有"护眼之必需"之称，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
维他命B
维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
枸杞子
枸杞子是清肝明目的，它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
热心网友
手机电脑玩多了呗，尤其是睡觉前躺着玩手机，窝在被窝里玩手机，简直就是对眼睛的折磨。。。
热心网友
长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。
