芝麻酱补钙吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 07:30
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热心网友
时间：2022-06-17 17:56
可以。
芝麻酱中含钙量较多，经常适量食用对骨骼、牙齿的发育都有益处。
芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质、有很高的保健价值。
芝麻酱含有丰富的卵磷脂，可防止头发过早变白或脱落。
常吃芝麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康。
芝麻酱含有高蛋白和脂肪酸，营养价值高，经常食用有防癌作用。
芝麻酱含有大量油脂，有很好的润肠通便作用。
拓展资料：
1、一般人不宜多吃一天食用10克左右即可。
2、重度肥胖者不宜食用。
3、平常大便稀或次数多的小儿不宜食用。
4、患有慢性肠炎、便溏腹泻者、男子阳痿和遗精者忌食。
参考资料：搜狗百科-芝麻酱
热心网友
时间：2022-06-17 17:56
芝麻酱含钙，应该可以补钙。芝麻酱是把芝麻炒熟、磨碎而制成的酱，有香味，用作调料。也叫麻酱。芝麻酱是群众非常喜爱的香味调味品之一。有白芝麻酱和黑芝麻酱两种类型。食用以白芝麻酱为佳，滋补益气的以黑芝麻酱为佳。
根据采用的芝麻材料颜色，可分为白芝麻酱和黑芝麻酱。根据用途来看，火锅麻酱是常见的一种，麻酱的原料选用精制白芝麻。做工精细、色泽金黄、口感细滑、口味醇香。
