高考增强记忆力的保健品?
发布网友
发布时间：2022-04-23 05:02
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热心网友
时间：2023-10-06 04:50
想要提高记忆力，必须要加强营养物质的摄入，多吃一些有营养的物质，可吃些优质蛋白，如牛奶牛肉，鸡肉、鱼虾等；还可以补充英泰含片，改善记忆力的保健食品，一些坚果核桃，黑芝麻，松子腰果等。豆制品，如豆浆，豆腐等。还要保持充足睡眠，让大脑充分休息好，有利于提高记忆力。也要多喝水，多运动，有利于大脑的血液供应，改善记忆力；适当参与益智游戏，可使记忆能力得到锻炼及提高。
热心网友
时间：2023-10-06 04:50
孩子考试压力山大睡不好，孙思邈的1个方法，睡眠安稳提高记忆力
