睡觉打呼噜和磨牙是什么原因呢?
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你好，睡觉磨牙的话是可能是由于缺钙引起的，而
打呼噜
的话是因为气道比较狭窄。
指导意见：
建议
你的话
平时要多补充钙物质，可以多喝些
骨头汤
之类的。其次的话睡觉的时候要有正确的
睡姿
，这样可以减少打呼噜的机会。
