用灵芝和什么食材在一起煲汤,才能称得上绝配?
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发布时间：2022-04-23 02:37
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时间：2022-04-26 14:00
灵芝具有温补脾胃，补气安神，止咳平喘的功能，是可以和鸡一起煲汤的。做法：灵芝1/2个，鸡1/2只，红枣6粒，枸杞10克，党参20克，桂圆8耘，姜5片。先将鸡斩成2块放入开水烫去血水，然后捞起洗净跟所有药材一起放入砂锅中炖1-2个小时。适当加少许盐即可食用。（盐要在炖好后才加入）首先准备好材料，将鸡洗净剁成两大块，红枣洗净去核、党参洗净切段，枸杞、桂圆洗净，鲜灵芝用小勺把灵芝粉刮下来，然后切成长条。
我国是世界上最早认识和利用灵芝的国家，迄今约有5000多年的历史。公元6世纪以前，灵芝更多的被誉为吉祥富贵，美好长寿的祥瑞征兆，有仙草、瑞草、瑶草、还阳草等称谓。灵芝被当作“仙药”使用已有2000 多年的历史，在《神农本草经》的 120种上药中，灵芝排列在上药的最高位，主养命以应天，无毒，多服、久服不伤人。
二者都是味道鲜美而补益功著之品。所以，这道菜是一道食疗上品。日常生活中我国人民充分发挥自身的才智，在此基础上进行进一步的发挥。在我国的广东传统的名肴中有一道灵芝鸡汤。就是在以上二位加用桂圆、枸杞等补益之品。灵芝种类繁多，常用的野生赤灵芝和紫灵芝，它本身不补，只能调节机体平衡协调，在正常采收期间采收的灵芝，味苦，用来炖鸡，不适口，很难吃。采收期过后的灵芝，孢子粉成熟后跑了，不苦，效微。一定吃过小鸡炖蘑菇吧，味道是一样的但是灵芝不能直接食用，效果那肯定是首先是鸡汤鲜美，鸡肉好吃，其实最主要的是提高免疫力，提高了抗疲劳，而且对自身的睡眠和神经衰弱特别有帮助。
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时间：2022-04-26 15:18
用灵芝和乌骨鸡在一起煲汤，那就是绝配。灵芝渗透到汤里面，乌骨鸡中又有灵芝的鲜香。而且这个汤营养价值非常高，确实绝配。
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时间：2022-04-26 16:53
鸡或者鸭；灵芝炖鸡有补气的功效，味道鲜美；灵芝炖鸭，鲜香味美，补血气。
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时间：2022-04-26 18:44
灵芝乌鸡汤。灵芝乌鸡煲汤先把乌鸡剁成块放进砂锅里加入炖鸡料炖煮2个小时，然后把泡好的灵芝放进去继续煮半个小时，开锅时放入枸杞，就可以吃了。可以预防感冒预防贫血，还可以增强身体抵抗力，还有缓解痛经的效果。
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时间：2022-04-26 20:52
灵芝和老母鸡一起煲汤，才能称得上绝配，这样煲出来的汤，不但味道鲜美，还很有营养！
