怎么丰胸效果好 不同年龄段的女人如何丰胸
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发布时间：2022-04-23 02:32
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热心网友
时间：2023-10-06 13:04
女人40岁以后，丰胸是一方面，另外我认为对*的保养也是很重要的，一般40岁之后随着年龄的逐渐增大，身体的很多功能都会出现消退的现象，有效的丰胸只是一个延缓作用，毕竟像赵雅芝那样的人还是少之又少的。对于丰胸，食疗和运动不可忽视，虽然见效慢，但是只要坚持，这个是一定会出效果的，平时像豆类食品，如豆浆，豆腐，豆芽等可以多吃一些，另外像猪蹄等富含大量胶原蛋白的食物也行多吃，但是不要吃太多哦，容易发胖。其次是运动，运动的时候一定要讲究方法，不然练出来的全是肌肉就悲催了，有针对性的锻炼，主要针对*下方的肌肉群，利用专业的方法来练习，参考tnt384，但是一定要坚持，像食疗，运动类的方法，短时间内是看不到效果的，都是一个长期的过程，所以一定要坚持。只是我的个人经验。
