老人怎样练小腿肌肉工具

发布网友 发布时间:2022-04-23 04:16

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热心网友 时间:2023-10-14 12:19

任何人锻炼小腿的方法都是一样的,没有专门为老人的锻炼工具。方法就是杠铃提踵或哑铃提踵。

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