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菠菜根中含有不少有机物,其中包括糖分、有机酸、类胡萝卜素、纤维素、少量鞣酸,无毒无刺激,可以食用,尤其将其煮汤食用,高温炖煮一段时间,糖分逐渐被分解,因此甜味更浓。
菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,属藜科菠菜属,一年生草本植物。植物高可达1米,根圆锥状,带红色,较少为白色,叶戟形至卵形,鲜绿色,全缘或有少数牙齿状裂片。菠菜的种类很多,按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。
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当然可以吃了,而且营养还很丰富呢,把它和叶、茎一起作汤喝很好喝的。菠菜的根熟了以后有一股淡淡的甜味的。
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其实菠菜根是最有营养的。 洗干净了当然可以吃。
菠菜根的用途:
1.滋阴润燥:用于津液不足所致的口渴思饮。肠燥便秘。
2,养血止血:用于贫血及便血等出血症。
3,泻火下气:用于两目红肿及高压头痛,面赤,便秘等症。
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人们在择菠菜时,往往习惯上仅食用其茎叶,误认为根老韧不好吃,而将其摘掉,这是错误的。菠菜根营养丰富,含有纤维素、维生素和矿物质,却不含脂肪。尤其将菠菜根配以洋生姜食用,可以控制或预防糖尿病的发生。食用菠菜最好的方法是:将鲜菠菜带根放沸水中略烫数分钟,用芝麻油拌食,可利肠胃,适于治疗高血压和便秘等病症。
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能啊 可以淹咸菜吃
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可以吃的,比叶子还好吃。只是丫丫里不好洗。
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能啊,我家里经常吃,那种红色的根啦,有点甜
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能吃啊!又甜又营养!
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食用菠菜忌去根
人们在择菠菜时,往往习惯上仅食用其茎叶,误认为根老韧不好吃,而将其摘掉,这是错误的。炒菠菜前应该用开水烫,这样能去除菠菜含有的草酸与涩味。只有去掉草酸,才有利于人体吸收菠菜中的钙质。若未用开水烫后炒食,既影响口味,又使营养价值降低。
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能
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当然了,菠菜的根是最有营养的,营养价值能和人参相比.