怎样扔铅球?怎样又能扔得最远?

发布网友 发布时间:2022-04-23 02:42

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4个回答

热心网友 时间:2022-05-02 09:55

你好,铅球是个技巧性很强的运动,临时抱佛脚肯定来不及了,建议赛前把腰部,手腕肩部颈部充分活动开吧,避免受伤。

热心网友 时间:2022-05-02 11:13

力量是基础! (腿部、腰部、腹部、手臂、手指力量),再加上正确的动作,推铅球的动作百度里随便就可以搜到!

热心网友 时间:2022-05-02 12:48

如果没有教你的话,最好到网上搜个视频学一下用力顺心和拿球方法就OK了

热心网友 时间:2022-05-02 16:47

扔铅球是个技术活,头脑要灵活悟性要高,力量要好,

热心网友 时间:2022-05-02 09:55

你好,铅球是个技巧性很强的运动,临时抱佛脚肯定来不及了,建议赛前把腰部,手腕肩部颈部充分活动开吧,避免受伤。

热心网友 时间:2022-05-02 11:13

力量是基础! (腿部、腰部、腹部、手臂、手指力量),再加上正确的动作,推铅球的动作百度里随便就可以搜到!

热心网友 时间:2022-05-02 12:48

如果没有教你的话,最好到网上搜个视频学一下用力顺心和拿球方法就OK了

热心网友 时间:2022-05-02 16:47

扔铅球是个技术活,头脑要灵活悟性要高,力量要好,

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