发布网友 发布时间:2022-04-23 02:40
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热心网友 时间:2022-07-03 19:58
秋天,多食陈皮柠檬膏,降燥消食效果好,这个做法电饭锅就能搞定
秋气主燥,所以不少朋友在秋季来临时,都能够感觉到胃口不佳、口干舌燥、咽干咽痛的问题,除了大家所熟知的秋梨膏以及枇杷膏,陈皮柠檬膏也是秋季一道不错的养生饮品。陈皮柠檬膏除了止咳润肺之外,还能够开胃消食,对于家中秋季食欲不振、咽喉不适或者是患有小儿咳嗽的小孩,酸酸甜甜十分适口的陈皮柠檬膏,就最适合不过了,而且制作方法简单,只需要一个电饭锅就能够全部搞定。
陈皮柠檬膏所需原材料:
①柠檬8个
②*糖700g
③陈皮5g
④川贝5g
⑤盐适量
【加入川贝是为了更好地镇咳,若是家中有小宝宝的朋友少量加入川贝或者不加,因为川贝对于小宝宝的肠胃会有一定的刺激作用,掌握不好用量可以不加】
制作步骤:
1. 电饭锅洗净,擦干至完全无水的状态
2. 电饭锅底放置一层碎冰糖
3. 冰糖上放置一层柠檬片,将准备好的陈皮也一并放入
4. 根据一层冰糖一层柠檬的方法,将柠檬和冰糖全部加入电饭锅中
5. 按下煲汤键或者煮粥键,待电饭锅自行跳至保温,焖制14小时以上
陈皮柠檬膏的制作基本没有难度,只要过程中翻动几次柠檬片即可。但是要注意,陈皮柠檬膏的熬制时间不可过短,最好能够熬制12小时以上,只要一直放在电饭锅保温即可。每逢秋季胃口不佳、上火咽痛,来一杯酸甜可口的陈皮柠檬膏,清热润肺、理气止咳,还健脾开胃,长期饮用还具有美白淡斑、促进新陈代谢的功效,对于想要瘦身的人群来说,饭后来一杯陈皮柠檬膏,也能够起到很好的刮油瘦身作用
如果认为烹制柠檬膏的过程过于繁琐,制作所等待的时间太长,也不愿意清洗制作过后黏黏的电饭锅,那么也可以直接购买市面上的成品这一款陈皮柠檬膏,采用了上等陈皮、优质柠檬等药食同源的天然原料,经过选、制、洗、泡、煎、熬、滤、收等八道古法制作而成,没有多余添加剂,保证原汁原味