吃黄瓜真的可以减肥吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 03:31
共4个回答
热心网友
时间：2023-10-13 10:00
能，黄瓜是低热量的东西，不过长久时间只吃黄瓜对身体不好。正常饮食，多运动就行。减肥是打长久战，坚持就是胜利！
热心网友
时间：2023-10-13 10:00
1、黄瓜含有一种物质叫丙醇二酸,它可以抑制糖类物质转化为脂肪。
2、黄瓜的热量非常低,每100克只有15大卡的热量!
3、黄瓜中还含有丰富纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄有一定的作用,所以便秘性肥胖的MM们可以多吃黄瓜。
热心网友
时间：2023-10-13 10:00
可以，但是主食很重要，关键是平时控制饮食才成
热心网友
时间：2023-10-13 10:01
可以啊
