赤小豆要喝多久才有减肥效果
发布网友
发布时间：2022-04-23 05:33
共3个回答
热心网友
时间：2023-07-08 23:27
赤小豆有清心火的作用，对水肿的患者特别有作用。而减肥是个综合工程，不但在饮食上要调整不吃那些高糖分，高脂肪的食物，而且要适当节食并加以锻炼才能起到左右。光靠赤小豆是不能够起到作用的。
热心网友
时间：2023-07-08 23:27
不太清楚，但您可以节食，早午餐吃五六分饱，早餐三分饱，饭菜不要吃哪些过油和好热量的。在加些运动，坚持下去养成这样饮食习惯，身材是没得说的
热心网友
时间：2023-07-08 23:28
长期喝
