发布网友 发布时间:2022-04-23 09:33
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热心网友 时间:2023-10-09 15:25
俯卧撑正常的是略宽,夹臂的效果更好。
热心网友 时间:2023-10-09 15:26
俯卧撑分很多姿势的:1、与肩同宽;2、比肩略宽;3、钻石俯卧撑(夹住腋下,拇指相对);4、虎扑式俯卧撑
略宽的效果更好
热心网友 时间:2023-10-09 15:27
手与肩膀平行