从吃饭到排泄,大概需要多长时间?
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发布时间：2022-04-23 09:33
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热心网友
时间：2023-08-20 19:38
引言：其实人每天都需要进食的，而且大多数人都是贯彻着一日三餐的进食方式，但是不光要进食还要排泄，只有当一个人能够正常吃饭并且正常排泄的时候，那么身体才能够好好的工作，只是在这个过程中有一些人就产生了疑问，从吃饭到排泄大概需要多长时间呢？
一、从吃饭到排泄的时间
当然每一个人都有个体差异，不过根据有关的医学观察以及科学研究发现了正常人在正常的情况下，从吃饭到排泄是需要4小时的，而这也符合一日三餐中的一个规律，一般情况下一个人在早上7:00~8:00的时候吃早饭，那么在11:00~12:00的时候，食物就已经消化完了。那么如果在12点的时候开始吃午饭的话，那么下午6点的时候基本上食物也排泄完了，其实这就是符合一个人一日三餐中的规律，如果少吃了一餐，那么对身体都是会有不好的影响。所以根据这个排泄时间，也可以看一看到底自己的身体是不是健康的，是不是排泄出了问题。
二、身体的消化和排泄功能
身体的消化和排泄功能是配合的非常好的，一般情况之下在咀嚼之后，通过食道进入胃里面，胃部是没有办法去吸收营养的，只是对所吃的食物进行处理，所以如果自己所吃的食物中有对胃部刺激性很大的，比如说辛辣食品或者说是暴饮暴食的话，就会对胃部产生影响，而胃部处理完之后。就会进入到肠道，肠道对食材是主要吸收里面的营养物质，从而来提供一天中的能量，如果自己吃的食物并不能提供人体所需的能量，那么就会让肠胃产生不舒服的感觉，对自己身体也不好。在肠胃吸收完有营养的物质之后，排泄出了就是没有营养的物质。
三、排泄系统
排泄系统，虽然说很多人感觉到不太好说，但实际上也是非常重要的，一般情况下排便主要是排出的食物残渣，但是日常的饮水以及身体内的水盐平衡主要就是通过排尿来达到的。
热心网友
时间：2023-08-20 19:38
食物从吃进到排出的时间一般是7～12小时，但具体时间因人、因食物种类不同而异。
一般来说，消化功能正常的人，食物从口腔进入到胃，在胃里面会停留约2～4小时，在肠道内停留时间约为5～8小时，因此总共时间大概是7～12小时。但是这个时间也不绝对，和两个因素关系比较大，第一，与人群有关，比如青少年，因为活动多，身体处在生长发育的时刻，消化功能较强，食物在体内停留的时间可能就会短一些，而像老年人的话，本身机体的需要量和消化能力都下降，自然而然，在体内停留的时间就会短暂一些，再加上很多老年人存在便秘，这也会延长食物从吃进到排出的时间。第二，与食物的种类有关，像蔬菜水果一类的，因为易于消化，因此停留时间短，而肉类因为含有蛋白质多，消化过程也较为复杂，在体内停留的时间就长。综上，食物从吃进到排出大概的时间就是7～12小时，但不绝对。
热心网友
时间：2023-08-20 19:39
从吃饭到排泄需要18到28个小时，消化水平不同，每个人排泄的时间也不一样，大致上是离这个时间不是很长。
热心网友
时间：2023-08-20 19:39
我觉得大概需要6个小时的时间，这6个小时足以将食物转化为粪便了。
