胸部下垂,怎么才可以纠正。
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对抗下垂
*下垂其实不只与乳房内脂肪的流散有关，也与胸大肌的萎缩有关。锻练胸大肌，就能使*恢复弹性并重变丰满。我们可以通过手臂、侧腹、肩部的伸展和使力，令手臂向各个方向伸展扭动，带动*的血液循环，充实胸大肌。
1、手臂笔直伸展双脚与肩同宽站立。将整个手臂贴住耳朵，笔直地向上伸展；抬头看指尖方向。
2、拧动整臂手臂平举， 由肘部关节带动整个手臂， 反复4~5次。
3、手腕向上弯曲手臂平举掌心水平，手腕向上弯曲，手臂的肌肉充分伸展。注意肘部不要弯曲，保持5秒。重复3~5次。
4、手腕向下弯曲与STEP3的要领一致，手腕向下弯曲，手臂的肌肉充分伸展。
5、扭动并举手臂要领与STEP2一致，整个手臂内侧和外侧交替拧动，同时举起。
6、肘部在脑后弯曲左手肘放在脑后弯曲，右手扶住左手肘部，两手肘带动腹部内侧一起慢慢伸展。
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你好，根据你目前的的情况来看，只能去正规的整形医院去做丰胸手术了，目前丰胸的技术主要有两种，一种是假体丰胸，另外一种是自体脂肪丰胸，你可以根据自己的实际情况来选择<br><br>*下垂主要是有些女性是因体重突然间的增减，有些是因为乳房皮肤太过松弛，还有就是不正确佩戴胸罩，在女性生育后出现*下垂也很常见的，这都是是可以行手术矫正的
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我生过孩子，不但下垂，而且还缩水，孩子断奶后穿调整型内衣，结合波密苏美乳霜多做按摩慢慢的就恢复了，我就是这样做的，3个月就恢复了，而且比生孩子之前还大点呢
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有生育母乳喂养的女性的，通常是会有出现乳房有下垂的情况的了。这个是常见的情况了。<br><br>这种情况是可以有去医院的甲乳外科或是整形科通过手术的方式是可以有改善的了。
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可以尝试带矫正的胸罩吧，其实*下垂是随年龄增大正常的生理现象，不用太在意的。
