草莓晚上吃好吗
发布网友
发布时间：2022-04-23 07:07
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-17 06:28
晚上吃草莓较好，其含有丰富的维生素以及纤维素，可以起到促进消化以及增进食欲等作用，但是晚饭不宜只吃草莓，其可能会导致胃肠功能紊乱以及营养不良等现象，可以适量的食用小米粥以及南瓜粥等食物。
热心网友
时间：2022-06-17 06:28
晚上十点可以吃草莓吗
晚上可以吃草莓，但不宜太晚。
草莓营养价值丰富，被誉为是“水果皇后”，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。
晚上吃草莓好吗
晚上吃草莓是有好处的。
首先草莓中含有很多酸性物质，比如果酸、草莓酸、柠檬酸、水杨酸、苹果酸、氨基酸等等，这些物质都具有抗氧化性，所以多吃草莓对皮肤是很好的，不仅可以滋润皮肤，还可以美白延缓衰老。
晚上吃草莓会胖吗
适量吃一些是不会发胖的。
虽然草莓含糖，但是有膳食纤维，可以帮助消化，热量少而且膳食纤维很丰富，因为代替了晚餐而减少了脂肪和碳水化合物的摄入。
