莲子和糯米煮粥的作用

发布网友 发布时间：2022-04-23 06:56

我来回答

共4个回答

热心网友 时间：2022-06-17 02:48

补中气，清心养神，健脾和胃，适用于治疗孕妇腰部酸痛，常食可以养胎，防止习惯性流产。

莲子糯米粥的做法

1、准备材料：糯米：50g、枣（鲜）：20g、莲子：20g、冰糖：适量。

2、糯米用清水清洗干净，然后准备一个砂锅，在砂锅里倒入适量的清水，然后把洗净的糯米倒进去

3、放入用清水泡发后的莲子

4、放入用清水清洗干净的红枣

5、大火煮开，小火慢熬30分钟

6、30分钟后，放入洗净的枸杞

7、放入冰糖，继续熬至粥入味即可

8、完成

参考资料来源：百度百科-莲子糯米粥

热心网友 时间：2022-06-17 02:49

莲子糯米煮粥的功效：
养心安神。可以用来滋补心肾。达到安神助眠的效果。适用于脾气虚弱、体倦无力、食少便溏、血虚萎黄、夜寐多梦、心神不宁、遗精淋浊、崩漏带下诸症。

莲子糯米粥的做法：

用料：莲子50克、糯米100克、白糖。

具体步骤：
1、将莲子用温水浸泡2至3分钟，去心后，清水洗净。
2、把糯米淘洗干净，用清水浸泡1-2小时。
3、将煮锅涮净，放入莲子、糯米、清水适量，置于火上，煮成粥，加入白糖调味，即可食用。

热心网友 时间：2022-06-17 02:49

莲子百合糯米粥：润肺止咳，清心安神。

糯米莲子粥：健脾止泻，益气养心。适用于脾气虚弱、体倦无力、食少便溏、血虚萎黄、夜寐多梦、心神不宁、遗精淋浊、崩漏带下诸症。

热心网友 时间：2022-06-17 02:50

补心的