夏天泡脚好吗?
发布网友
发布时间：2022-04-23 08:10
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-18 04:25
「祛暑湿、防腹泻」
夏天，许多人为了享受一时的凉快，用凉水洗脚，再加上夏天炎热，导致贪凉，又吃比较多寒凉食物，直吹空调、电扇等。殊不知，寒邪和夏季的湿气就悄悄的郁积到了你的体内，要是不及时祛除的话，等到秋冬季节的时候，就会容易引发胃痛、四肢关节酸痛、腹泻、等一系列病症。
「防便秘」
夏天，人体的汗液排泄量加快，因此阳气容易受到损伤。一旦受了损伤，到了秋天的时候，就很可能没有足够的阳气可以收藏了，还有可能导致体质本来就差的人，免疫力大幅度的下降，尤其对人体的消化系统影响比较大，从而引发便秘、胃肠炎等疾病。夏天泡脚不但可以防止便秘还有助于养生。
「防胃痛」 古人云：“寒从足下生，病从寒中来”，脚在下，所以脚是寒邪侵犯我们人体的重要途径；双脚离人体心脏最远，血液流量也比较小，脚面的温度也比身上低，一旦受了凉、寒气，就会影响气血的运行。导致血液循环差，就会出现胃痛、痛经、腰腿痛等病症，这就是老人们常说的“养树要护根，养人要护脚”的道理所在了。所以我们在夏季要经常用热水泡脚，让那些寒邪的病毒进入不到我们身体里面来。
热心网友
时间：2022-06-18 04:26
夏天，大部分人觉得夏天太热越泡越热，就不再泡脚了，其实，中医认为泡脚是调理身体的有益养生方式，中医保健理论讲“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼”。所以说，泡脚是一年四季都适宜的。常言说得好,“富人吃补药，穷人泡泡脚。”医学典籍中也有记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”足部保健是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。
现代科研表明，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位），刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天泡脚能起到很好的保健作用，泡脚不仅能够有效的清除人体血液里面的垃圾和病变留下的沉渣，起到对人体清洁的作用，还能够抵抗各种疾病对你身体的侵入。
这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。并且，经常坚持热水泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。因此，坚持泡脚等足部保健，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。
热心网友
时间：2022-06-18 04:26
泡脚的时候，加些什么料，效果会更好呢？都能起到什么功效呢？
1.水中放盐→治便秘→还可以消除疲 劳，帮助睡眠。
2.水中放醋→治脚臭→祛除脚臭、 治脚气、促进血液循环、祛除风湿。
3.水中放生姜、陈皮、薄荷→治脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。
4.水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。 5.水中放白芍、益母草、当归→治痛经，痛经一般是体寒或气滞血瘀引起， 白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新，活血调经;当归补血活 血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。 6.水中放干姜→治风湿骨痛、怕冷怕 凉→干姜温中散寒、回归通脉。
7.水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→缓解糖尿病(阴虚所致)→花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体， 发挥药力。
8.水中放藏红花→用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤，对高血压、神经衰弱、失眠多梦等有所帮助→藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒等作用。
9.水中放足浴盐，有效地清洁滋润成分，具有更好的洁净效果，充分溶解足部的代谢废物，保持泡后肌肤的滋润光滑，防治脚汗、脚气。
热心网友
时间：2022-06-18 04:27
好啊，水别太烫就行。
热心网友
时间：2022-06-18 04:27
好啊，别泡太久就行，我更宁愿泡澡
