发布网友 发布时间:2022-04-23 06:47
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热心网友 时间:2023-10-06 04:13
如果不是疾病或药物引起的失眠建议通过适量运动来提高睡眠质量,不着急用药。如果失眠严重影响工作学习可以服用一片安眠药。