以前吃不胖现在瘦不下是不是跟有湿气有关系？
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热心网友
在我们的生活当中，很多女性朋友都会有湿气重的现象，跟我们所居住的环境以及自身的作息有一定的关系，要知道如果体内湿气比较重的话，体重也是会减不下去的，接下来小编就为大家介绍一下。
一、体重一直减不下去，跟身体湿气重有关系吗？
首先我们要知道女性朋友的体质大多数比较虚弱，所以在生活当中如果不注重饮食的话，就很有可能会导致湿气更加的严重，要知道失去对于女性朋友的影响还是比较严重的，所以当身体出现头晕头痛身材发胖，甚至是水肿等现象，就要去医院进行检查了，他自身是否有一定的湿气，然后遵医嘱进行服用药物去湿气。其次要知道湿气对于女性的影响还是比较严重的，不仅会导致睡眠出现一定的问题，同时也会让女性的身材变得肥胖，所以女性朋友一定要去医院及时的喝一些中药来祛除体内的湿气，当体内的湿气去除完毕之后，就可以再继续减肥的运动，这样就能够很好的减重。最后就是也要注意自己的作息，一定要多喝水，保证一个充足的睡眠，都能够有效的帮助女性朋友的身体越来越好。
二、结语
除此之外要知道生活当中的很多小习惯都会导致女性朋友的身体出现湿气，比如说像头发没有干就睡觉，或者是经常淋雨等都会导致湿气进入体内，从而导致在我们的身体里大量堆积，要知道长时间的堆积就会导致我们的身体出现一定的问题，而且就会使这些湿气堆积在我们的腹部和腿部，因此让我们看起来比其他人更加的肥胖。
因此在生活当中我们一定要减少这些不良习惯的行为，多吃新鲜的蔬菜水果，蔬菜，水果，当中含有丰富的膳食纤维和维生素，不仅能够促进我们身体的健康，同时也能够减少一些疾病的发生和增强自身的免疫力。
热心网友
减肥瘦不下来有可能是体内湿气重或减肥方法不正确导致的。建议需要从饮食和运动进行调整。饮食方面要避免吃脂肪和胆固醇含量高的食物。每天最好坚持三十分钟的有氧运动，比如跳绳或游泳。
热心网友
跟身体湿气重是有关系的，如果你的身体湿气特别重的话，体重是不会减下去的，身体会越来越胖。所以应该先去除体内的湿气。
热心网友
并没有关系，体重减不下去主要是因为你不运动而且吃得太多。
