海参从冬至吃到什么时间为最佳
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从冬至吃到惊蛰，九九结束的时候，正好是八十一天，是最佳的选择。
在我国沿海地区，就有冬至吃参，开春打虎的传统说法。冬至入九到惊蛰九九节气，这段时间正是外界气温低，人体需要补充能量的最佳时机。海参富含蛋白质和各种微量元素，特别是皂甙和多糖，有利于人体提升免疫力，减少疾病发生。
