如何做到腹式呼吸，气沉丹田。
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发布时间：2022-03-07 15:02
共2个回答
热心网友
时间：2022-03-07 16:32
用腹部带动呼吸，一张一合，吸气时要吐净，吐气出时感觉身体中心在腹部。
热心网友
时间：2022-03-07 17:50
练气功，请采纳
