山药的各种做法？作用?价值
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发布时间：2022-04-22 09:26
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时间：2023-06-28 19:38
做法：将山药去皮切成小块，放入搅拌机中打成泥状；将鸡蛋打散，加入白糖，将低粉、泡打粉混合均匀，筛入鸡蛋液中，将牛奶和黄油放入微波炉中加热，使黄油融化，倒入鸡蛋液中，最后加入山药泥，将混合好的糊倒入蛋糕模具中，放入预热好的烤箱中，以170℃烘烤20-25分钟即可。
1.山药糕
1.山药性偏温和，不宜大量食用。
做法：将山药去皮切成小块，放入搅拌机中打成泥状；将糯米粉、白糖和适量的水混合成糊状；将山药泥和糯米糊混合，将混合好的糊倒入蒸锅中，蒸15-20分钟即可。
总之，山药是一种营养丰富、味道鲜美的食材，可以制作成多种美食。在食用山药时，应注意适量食用，避免过敏和影响药效。
山药排骨汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品。制作方法如下：追问
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时间：2023-06-28 19:38
1.山药糕
1.山药糕
1.山药性偏温和，不宜大量食用。
做法：将山药去皮切成小块，放入搅拌机中打成泥状；将糯米粉、白糖和适量的水混合成糊状；将山药泥和糯米糊混合，将混合好的糊倒入蒸锅中，蒸15-20分钟即可。
总之，山药是一种营养丰富、味道鲜美的食材，可以制作成多种美食。在食用山药时，应注意适量食用，避免过敏和影响药效。
山药排骨汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品。制作方法如下：追问
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时间：2023-06-28 19:39
山药排骨汤是一道营养丰富、滋补身体的汤品。制作方法如下：
山药，又称淮山、薯蓣，是一种常见的根茎类食材。它不仅味道鲜美，而且营养丰富，含有多种对人体有益的营养物质。本文将介绍山药的多种营养价值及美食制作方法。
二、美食制作
三、注意事项
材料：山药250克，糯米粉100克，白糖50克，水适量。
2.山药含有黏液质，容易引起过敏反应，对于过敏体质的人应慎食。
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时间：2023-06-28 19:40
一、营养价值
3.山药蛋糕
此外，山药还含有多种对人体有益的营养物质，如膳食纤维、钾、磷、铁、锌等。其中膳食纤维可以促进肠道蠕动，预防便秘；钾可以维持心脏健康，降低血压；磷可以促进骨骼生长和修复；铁可以帮助血液循环，预防贫血；锌可以增强免疫力，预防感冒。
二、美食制作
三、注意事项
山药糕是一道传统的中式点心，制作简单，口感软糯，营养丰富。制作方法如下：
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热心网友
时间：2023-06-28 19:40
山药糕是一道传统的中式点心，制作简单，口感软糯，营养丰富。制作方法如下：
2.山药含有黏液质，容易引起过敏反应，对于过敏体质的人应慎食。
2.山药排骨汤
材料：山药250克，猪排骨500克，姜片适量，料酒适量，盐适量，水适量。
一、营养价值
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