老爸最近走路老感觉使不上劲,偶尔还会腿疼膝盖疼,想知道是不是缺钙引起的,需要补钙吗?

发布网友 发布时间:2022-04-22 09:26

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热心网友 时间:2023-10-27 01:25

老人走路腿疼,膝盖疼,使不上劲,是因为老年人退行性病变造成的,如髌骨软化症,与缺钙有关,可适当补钙,但要在医生指导下进行。平时注意让老人多晒太阳,并进行功能锻炼。

热心网友 时间:2023-10-27 01:25

在吃饭的时候,或者是饭后45分钟,这时候胃酸的活动能力是大的,钙片中的钙质是容易被吸收的。还有对于早中晚三个时间段来说,由于人体的肠胃吸收能力不一样,导致了补钙的效果是依次增强的,到了晚上是强的,所以晚饭后吃钙片吸收能力强的。当然晚饭也不能很晚,七八点钟为宜。不过在吃钙片的时候,则需要注意的是,在食用钙片的时候,应该避免吃或者不吃含有草酸过高的食物,如菠菜,辣椒等,对于需要补钙的,由于体内的钙质吸收能力差一些,建议还是加大口服的量,然后晚上好好休息,养足精神。所以用汤臣倍健胶原软骨素钙片相对好一些

热心网友 时间:2023-10-27 01:26

腿疼膝盖疼是老年人常见的一种现象,形成原因有很多,像保暖不足,休息不足、身体里缺氨糖和钙等,针对于保暖问题平时要做好腿部的保暖工作,保证足够休息,缺氨糖及钙导致的腿疼膝盖疼需及时补充!我老爸就是腿疼膝盖疼,有朋友建议他吃钙尔奇氨糖软骨素加钙片,既能补充钙,还能补充氨糖,帮助修复关节问题,吃了一段时间腿疼膝盖疼好了很多,效果还是挺不错的!

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