跳绳可以减哪里?
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热心网友
四肢和肚子。
跳绳的时候手摇绳，脚也会跳，全身都在动，是可以很好的减掉肚子和四肢的脂肪，而且跳绳属于不剧烈的运动，运动过程中是有氧呼吸，是不会反弹的运动方式，最重要的是，跳绳可以均匀的减肥，对身体又没有伤害，是很合适的减肥方式。
热心网友
腹部，大腿，臀部，胳膊！我就是用跳绳减掉我身上的赘肉的！运动完后要拉拉腿哦！以免肌肉结块！祝你减肥成功！
热心网友
跳绳能减腹部的肉
跳绳是全身的有氧运动，比跑步还好的。
补充的和室内室外没什么关系，都呼吸的是空气啊，室外环境好些，可能跳的持久些，出汗了就好。
