女生要如何减掉自己的小肚子上的赘肉呢？
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发布时间：2022-04-22 09:24
共6个回答
热心网友
时间：2023-10-25 19:24
怎么减掉小肚子上的肉肉，下面告诉你几个瘦肚子的有效方法。
瘦肚子的有效方法一、缩腹走路
在平常走路时，要用力缩紧小腹，再配合腹式呼吸，这样可以让小腹肌肉变得紧实。而且“腹式呼吸”不仅有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，还能增强肺活量。长久这样下去，你就会发现肚子瘦了一圈。
瘦肚子的有效方法二、每日一颗塑纤果
塑纤果精心萃取普洱茶、洋车前子等多种天然草本植物中的减肥因子，快速燃烧腹部多余脂肪，不仅没有副作用，它独有的木瓜配方更能助于女生塑造完美*，让你在减肚子赘肉的同时收获挺拔*。这样的一举两得的好东西，你我爱美的女生如何能错过呢。每天小小一颗，就可成就我们减肥瘦身的大大梦想哦。
瘦肚子的有效方法三、用盐涂抹肚子
每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。然后在腹部进行螺旋式按摩，10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，，然后就可以开始洗澡了。这样短暂的按摩会让堆积在腹部的脂肪得到快速燃烧，也能起到瘦肚子的效果。
瘦肚子的有效方法四、改变不好饮食习惯
很多人都喜欢吃完饭后躺在床上休息或者坐在沙发看电视，这很容易将脂肪堆积在腹部，所以最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。这样不仅可以促进消化，还可以减少脂肪堆积。
上面的几个瘦肚子的方法你都看了吗，是不是很实用，希望我的回答能够帮到你，也希望你可以瘦掉大肚子，加油！
热心网友
时间：2023-10-25 19:25
仰卧起坐，呼啦圈
热心网友
时间：2023-10-25 19:25
仰卧起坐可以呦，还可以锻炼出腹肌(*/ω＼*)
热心网友
时间：2023-10-25 19:26
仰卧起坐吖，或者晚上睡前做蹬自行车。。。。。
热心网友
时间：2023-10-25 19:27
经常跑步
热心网友
时间：2023-10-25 19:27
多锻炼多睡觉多看报追答不要偷懒！
