哪些水果和蔬菜是上火的
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发布时间：2022-04-22 09:29
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热心网友
时间：2023-06-28 19:27
上火的水果有：
龙眼、荔枝、芒果、榴连。
炸或火烤的食物
不管食物本身的冷热性，只要采用油炸或烧烤，都是易上火的食物。
2、大蒜、辣椒
这种重口味的刺激性食物，通常吃完以后会全身发热，也是上火的主要原因这一。
3、肉类
因为能产生较高的热量，使人活力充沛，但过度食肉会使血液酸化，使体内的新陈代谢迟缓，也是火气的来源。
4、酒类
除啤酒外，其它酒类几乎都会引起火气，尤其是酒精在30%以上的酒
类最易上火。
5、中药
几乎所有的中药补品都容易引起火气大，尤其是女性用来调经的四物汤或是四物丸，会引起火气，不是每个人都适合吃的。
