有人用睡眠类APP管理自己的睡眠吗？
发布网友
发布时间：2022-03-31 10:59
共2个回答
热心网友
时间：2022-03-31 12:29
您好，好眠app是针对于出现睡眠问题的用户涉及的健康管理类产品，好眠通过检测用户的睡眠状况，包括入睡时间、起床时间、失眠原因分析、指定睡眠计划、睡眠时长等等帮助用户获得更加健康的睡眠。
用户可以根据好眠提供的睡眠改善计划，通过改变自己以前影响睡眠的习惯，让自己渐渐摆脱失眠等困扰，每天都能睡得更好。
热心网友
时间：2022-03-31 13:47
其实现在有非常多这种类型的APP里面提供哄睡的音频以及检测你睡眠质量，报名养成早起习惯的功能。我认为这样的软件其实还是比较有效的。
